珠海-廣州—西寧—塔爾寺—西寧
指点时间地点集合乘车往广州新机场乘坐指定航班飛世界第三級青藏高原古城—西寧，導遊舉獻白色哈達接團，西寧乘車赴湟中縣，遊覽著名的藏傳佛教寺院，格魯派創始人宗咯巴大師的誕生地---塔爾寺（欣賞藝術三絕酥油花、壁畫、堆繡），返回西寧市。

西寧—青海湖—拉薩                       
早餐後，沿青藏公路經湟源峽谷赴我國最大的內路鹹水湖—青海湖（遊船自理）（面積4456平方公里，平均水深19米，環湖周長360公里，平均海拔3200米），湖畔藏族家訪、品嘗風味，途中远觀文成公主摔鏡赴藏而得名的日月山，觀看“眾河皆向東，唯此向西流”的神奇河流—倒淌河後返西寧。晚上乘N917次/20：07分火車（或其他車次、以出发的车次为准）前往拉薩。

拉薩（火車餐自理）                                                               
從西寧至拉薩，乘車時間約為26小時零30分，這段旅程也集中了最美的風景。沿途風光秀美，名勝眾多，自然景觀、人文景觀及藏北牧區獨特的民族風情相融合，旅遊資源極為豐富。沿途欣賞高原風光。如昆侖山景觀：玉珠、玉虛兩座雪山的“雙峰對峙”、多年凍土形成的凍脹地貌、可可西里無人區的生態景觀，長江源景觀：長江正源沱沱河及橫跨其上的三座大橋、長江另外兩個源頭楚瑪爾河和通天河奇觀、雄偉的唐古喇山，萬里羌塘的“草原牧歌”、錯那聖湖及成群的野生動物，那曲到拉薩段有雄偉的桑丹康桑雪山、傳說為當年藏族英雄格薩爾王所建的“草原八塔”、巍峨的念青唐古喇山主峰、著名的羊八井地熱電站和溫泉，及秀美迷人的拉薩河等等。而這些只有藏北高原才有的獨特的自然景觀，遊客坐在列車裏就能一覽無餘，晚上约22：30分到達拉薩後入住酒店

拉薩―日喀則（路程:360KM, 行車6小時, 路況:盤彎柏油路）     
迎着朝晖向西藏后藏中心－日喀则（海拔3800M）进发，过了曲水大桥大约十公里便可要看到西藏三大圣湖之一的如同蓝宝石镶嵌在群山之中的羊卓雍湖，湖边牛羊成群，远观如白云朵朵飘落湖边。继续前往江孜，江孜平原有“西藏粮仓”之称，在这可眺望气势恢弘的江孜抗英城堡遗址。

日喀則―拉薩（路程:280KM,行車4小時,路況:盤彎柏油路）      
日喀則是一座具有500多年歷史的文化名城，也是歷代班禪額爾德尼的駐地，後藏的政治和宗教中心，抵达后參觀始建於1447年的紮什倫布寺，此寺為一世達賴根敦珠巴主持修建，經四、五、六世班禪擴建增修，形成今天的規模，寺內供有世界上最高的鎦金強巴佛銅像坐像，高22.4米，慈瑞端祥，雍容大方，造型極為生動。參觀完後赴拉薩。

拉薩―納木錯―拉薩（路程：500KM，行車7小時，路況：盤彎柏油路）
早上出發，可欣賞當雄大草原晨景，嫋嫋炊煙如薄紗般彌漫在廣闊的草原上，經羊八井，在納根娜山口眺望納木錯的遼闊景色，下山後直奔湖邊紮西半島，湖畔的合掌石上的經幡迎風飄揚，遠處的念青唐古拉山風姿約約，世界最高的湖泊――納木錯（海拔4718M）東西長72KM，南北寬30KM，面積1940平方公里西藏三大聖湖之一，在西藏人心中具有神聖的地位。

拉薩市內—天遊                               
上午遊覽布達拉宮，布達拉宮---世界屋脊的明珠，是藏古建築藝術的精華，是西藏代表性標誌和藏族建築藝術成就與文化繁榮的象徵，海拔 3700 多米，依紅山而建。"布達拉"是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。也是舊西藏政教合一的的統治權力中心，是西藏地區現存最大最完整的宮堡式建築，它是由宮堡，城堡和林卡三部分組成，現有大小房間2000餘間。占地13萬平方米，宮體為主樓13層，高119米，全部為石木結構，5座宮頂蓋餾金銅瓦，金光燦爛，氣勢雄偉。也是地球上海拔最高的大型古代宮殿，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。大昭寺。大昭寺--又名"祖拉康"，藏語是經堂。它是西藏現存最輝煌的吐蕃時期的建築，始建於西元647年，距今已有 1350 年的歷史，由松贊干布、唐文成公主和尼泊爾赤尊公主共同興建，占地25100餘平方米的規模。它有5個金頂，108個佛殿，統攝苯教、寧瑪、薩迦、噶舉、格魯等西藏佛教的五大教派和各教派所崇拜的佛、菩薩、本尊、祖師、護法諸神像。是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。

拉薩—廣州-珠海（路程：75公里，行車1小時，路況：柏油路）
早餐後乘座旅遊專車前往拉薩機場乘坐指定航班飞抵广州转乘旅游车返回珠海，途中將欣賞到雅魯藏布江、拉薩  河河谷風光，具有獨特民俗風情的藏式建築和隨處可見飄揚的五色經幡。結束愉快高原圣城之旅！祝君旅途愉快！